マネしちゃだめなダイエット？！

こんばんは～(*・ω・)ノ


今日も暑かったですね


私は暑いのが苦手です




加えて、ダイエットも苦手です


そんな私が、3ヶ月で－6kgもダイエットできたなんて自分でも信じられませんΣ(･ω･ノ)ノ


っていっても、マネしちゃだめなダイエットです


今もまだ、ダイエットは続行中で、今度は体脂肪を落とすことに重きを置きながらやっています(^_^)ゞ



痩せて変わったことは・・・


服のサイズがLL→Ｍサイズに変わったこと

（どんだけ太ってたんだ･･･）


履きたかったパンツが履けたこと

（まだ履きたいパンツがあるけど、もう少しで履けそう）


「痩せてキレイになった」と言われること多数

（心配されることもあるけど･･･）



でも、痩せて何よりも自分が嬉しいのが一番ですね(^_^)v



結局は自分がなりたいイメージをどれだけ具体的にできるか


そして、そのイメージにむかって、自分と向かい合いできることをやっていく


そしてそして、時に気を抜いてストレス発散して、続けていければ・・・



痩せるはず



っと、前置きがながくなりました。



本題に戻ります


なぜ、3ヶ月で－６kgもダイエットできたのかといいますと・・・



主に夕食をたべなかったからです(^_^)v



はい。マネしちゃだめです。


もちろん、それだけではないので、また今度説明します





ここまで読んでいただいて、ありがとうございます(^ー^)



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タグ：ダイエット 痩せた ストレス 発散 服 サイズ